Ο Δεκέμβρης είναι ένας μήνας που, μεταξύ άλλων, μας υπενθυμίζει τη σημασία της ανθρώπινης σύνδεσης. Ανάμεσα στις γιορτές, τα φώτα και τους απολογισμούς της χρονιάς, αναδύεται μια πιο ήσυχη, βαθιά ανάγκη: να νιώσουμε ότι προσφέρουμε. Η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντισμού, στις 5 Δεκεμβρίου, δεν είναι απλώς ένας θεσμός, αλλά και μια…

Ο Δεκέμβρης φέρνει πάντα κάτι ιδιαίτερο. Ένα πιο αργό φως, μια παύση ανάμεσα στις μέρες, μια σιωπή που μας προσκαλεί να σταθούμε. Καθώς η χρονιά πλησιάζει στο τέλος της και μια νέα βρίσκεται μπροστά, συχνά μετράμε όσα δεν προλάβαμε, όσα θέλαμε μα τελικά δεν υλοποιήσαμε και μπαίνουμε σε μια διάθεση…

Υπάρχουν μέρες που νιώθουμε ένα βάρος στο στήθος χωρίς λόγο. Ένα σφίξιμο στο στομάχι χωρίς εξήγηση. Μια κόπωση που δεν ταιριάζει με το πρόγραμμα της ημέρας. Και τότε συχνά λέμε: «Μάλλον κουράστηκα…», «Ίσως απλώς αρπάζομαι εύκολα αυτές τις μέρες…», «Μια κακή μέρα είναι, θα περάσει…». Αλλά ίσως να μην είναι…

Η 5η Νοεμβρίου είναι αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση για το άγχος, μια εμπειρία κοινή σε όλους, συχνά όμως παρανοημένη. Το άγχος, δεν είναι απλώς ένα «αρνητικό συναίσθημα», αλλά ένα πολύπλοκο σήμα που μπορεί να μας κινητοποιήσει ή να μας καταβάλει (ανάλογα με τον τρόπο που το διαχειριζόμαστε) και σήμερα είναι μια…

Υπάρχουν στιγμές που δεν νιώθουμε καλά, αλλά δεν ξέρουμε ακριβώς γιατί. Ξυπνάμε κουρασμένοι, αδιάφοροι, ίσως και λίγο θυμωμένοι σαν κάτι να λείπει, ή μέλλον καλύτερα, κάποιος. Κι αυτός ο «κάποιος», πολλές φορές… είμαστε εμείς. Η εγκατάλειψη του εαυτού, όσο σκληρό κι αν ακούγεται, δεν συμβαίνει μόνο σε στιγμές κρίσης. Συχνά…