Τα συναισθηματικά όρια αποτελούν βασικό στοιχείο των σχέσεών μας, παρότι συχνά δεν είναι εύκολο να τα αναγνωρίσουμε ή να τα εκφράσουμε. Δεν αφορούν την απόσταση ή την απομάκρυνση από τους άλλους, αλλά τον τρόπο με τον οποίο προστατεύουμε τον εσωτερικό μας χωροχρόνο. Στην καθημερινότητα, η έλλειψη ορίων δεν εμφανίζεται πάντα…

Η ψυχική κόπωση δεν εκδηλώνεται πάντα με έντονα ή εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα. Συχνά εμφανίζεται σταδιακά, μέσα από μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, τις οποίες τείνουμε να αποδίδουμε στο αυξημένο φόρτο εργασίας ή και στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής. Ένα από τα πρώτα σημάδια που μπορεί να παρατηρήσουμε είναι η επίμονη…

Σε κάθε εποχή, η πίστη υπήρξε ο αόρατος άξονας γύρω από τον οποίο περιστρέφεται το ανθρώπινο βίωμα. Άλλοτε ως πυξίδα, άλλοτε ως καταφύγιο και, συχνά, ως αθόρυβη δύναμη που ανασύρει τον άνθρωπο από τις ρωγμές του κόσμου. Ένας συνεχής παλμός ανάμεσα στο γνωστό και στο άγνωστο. Το άρθρο αυτό επιχειρεί…

Ο Ιανουάριος συχνά αντιμετωπίζεται ως ο μήνας των «αλλαγών»: στόχοι, αποφάσεις, νέες συνήθειες. Την ίδια στιγμή, οφείλουμε να υπενθυμίσουμε ότι ο πρώτος μήνας του έτους δεν είναι μια πρόσκληση για καταναγκαστική αυτοβελτίωση, αλλά μια ευκαιρία για εσωτερική επιστροφή. Γιατί αν δεν παρατηρήσουμε πώς φτάσαμε έως εδώ, πώς θα προχωρήσουμε με…

Ο Δεκέμβρης είναι ένας μήνας που, μεταξύ άλλων, μας υπενθυμίζει τη σημασία της ανθρώπινης σύνδεσης. Ανάμεσα στις γιορτές, τα φώτα και τους απολογισμούς της χρονιάς, αναδύεται μια πιο ήσυχη, βαθιά ανάγκη: να νιώσουμε ότι προσφέρουμε. Η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντισμού, στις 5 Δεκεμβρίου, δεν είναι απλώς ένας θεσμός, αλλά και μια…