Η τέχνη ήταν πάντοτε ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι εξέφραζαν την εσωτερική τους εμπειρία. Πολύ πριν η ψυχολογία αναγνωρίσει τη σημασία τους, η ζωγραφική, η μουσική, η γραφή, το θέατρο λειτουργούσαν ως μέσα επικοινωνίας συναισθημάτων που συχνά δεν μπορούσαν να ειπωθούν με λόγια. Σήμερα γνωρίζουμε ότι η δημιουργική…

Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου γιορτάζεται η World Health Day, μια πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που μας καλεί να στρέψουμε την προσοχή μας σε σημαντικά ζητήματα υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο. Η ημέρα αυτή είναι μια υπενθύμιση ότι η υγεία δεν αφορά μόνο το σώμα μας, αλλά ολόκληρη την…

Σε πρόσφατο άρθρο της κ. Ανδριτσάκη (15/2/26) στην Εφημερίδα των Συντακτών σχετικά με την παράνομη λειτουργία πολλών Κέντρων Διά Βίου Μάθησης (ΚΔΒΜ) και την προαναγγελία εισαγγελικής παρέμβασης (;), διαπιστώνουμε με ανησυχία την επικοινωνιακή σύνδεση όλων των δομών συνεχιζόμενης εκπαίδευσης με φαινόμενα εξαπάτησης. Η Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ) έχει εκφράσει…

Η ευτυχία συχνά παρουσιάζεται ως ένα συναίσθημα που οφείλουμε να νιώθουμε, μια σταθερή κατάσταση προς κατάκτηση. Όμως η ανθρώπινη εμπειρία δεν λειτουργεί γραμμικά και ούτε η ευημερία είναι συνεχής. Κι αν ήταν, άραγε, θα μπορούσαμε να την εκτιμήσουμε με τον ίδιο τρόπο; Στην καθημερινότητα, η ευτυχία δεν εμφανίζεται πάντα με…

Η άνοιξη συνδέεται συμβολικά με την αναγέννηση. Περισσότερο φως, μεγαλύτερη διάρκεια ημέρας, αλλαγή στη θερμοκρασία. Η φύση μετακινείται προς την άνθιση και συχνά περιμένουμε το ίδιο και από τον εαυτό μας. Ωστόσο, η συναισθηματική ανανέωση δεν είναι αυτόματη διαδικασία. Η αυξημένη έκθεση στο φυσικό φως επηρεάζει πράγματι το βιολογικό μας…