Θέσεις της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.) για τη θεσμική αναγνώριση της ψυχοθεραπείας στην Ελλάδα Η εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία και η ουσιώδης συμβολή της στην προστασία της υγείας του πολίτη Εισαγωγή Η ψυχοθεραπεία αποτελεί διεθνώς αναγνωρισμένο επιστημονικό και επαγγελματικό πεδίο, το οποίο έχει διαμορφωθεί μέσα από περισσότερα από εκατό χρόνια…

Η λέξη «αυτοφροντίδα» χρησιμοποιείται όλο και πιο συχνά. Συχνά όμως συνδέεται με εικόνες που δείχνουν στιγμές χαλάρωσης, περιποίησης ή διακοπών. Η ουσία της είναι πολύ βαθύτερη. Η αυτοφροντίδα δεν αφορά μόνο όσα κάνουμε περιστασιακά για να νιώσουμε καλύτερα. Αφορά τον τρόπο με τον οποίο επιλέγουμε να σχετιζόμαστε με τον εαυτό…

Υπάρχουν άνθρωποι που αν τους ρωτήσεις τι χρειάζονται περισσότερο αυτή την περίοδο, θα απαντήσουν σχεδόν χωρίς σκέψη: «Λίγη ξεκούραση.» Κι όμως, όταν αυτή η στιγμή έρθει, πολλοί δυσκολεύονται να τη ζήσουν. Μπορεί να καθίσουν στον καναπέ, αλλά να συνεχίζουν να σκέφτονται τη δουλειά. Μπορεί να βρίσκονται σε διακοπές, αλλά να…

Ο Μάιος είναι ένας μήνας μετάβασης. Η άνοιξη κορυφώνεται, το φως αυξάνεται αισθητά και το σώμα μας αρχίζει να προσαρμόζεται σε έναν πιο εξωστρεφή ρυθμό. Δεν είναι μόνο μια εποχική αλλαγή αλλά και μια βιολογική και ψυχική μετακίνηση. Η αύξηση της έκθεσης στο φυσικό φως επηρεάζει άμεσα τον κιρκαδικό μας…

Η Παγκόσμια Ημέρα Μητέρας είναι μια αφορμή να στραφούμε σε μια από τις πιο καθοριστικές σχέσεις της ζωής μας: τη σχέση με τη μητέρα. Μια σχέση που δεν αφορά μόνο τον ρόλο, αλλά ένα βαθύ ψυχικό αποτύπωμα που μας συνοδεύει —συχνά ασυνείδητα— σε όλη μας την πορεία. Από τα πρώτα…